24k直播网篮球免费直播
冬瓜的海米营养价值很高，有很好的炒冬利水利尿的作用，有瘦身减肥的做法效果，适当的海米吃一些还有很好的清热解毒的效果，尤其在夏天的炒冬时候还有解暑的作用，冬瓜里面富含钾元素，做法24k直播网篮球免费直播可以平衡人的海米血压，预防高血压。炒冬冬瓜的做法做法有很多，可以做成海米炒冬瓜，海米下面我们就来了解下海米炒冬瓜的炒冬做法。
准备适量的冬瓜，准备适量的海米三分绝杀次数海米，另外准备适量的炒冬盐、味精、做法葱、姜，准备高汤、胡椒粉和植物油。三分绝杀球
先把冬瓜清洗干净，然后去掉硬皮，在去掉硬皮的时候尽量切的厚一点，把冬瓜上的硬皮全部都切掉，然后再把冬瓜切成薄片，准备适量的热水，把海米放到热水里面，把海米泡软。
锅中放入适量的油，油温达到七成热的时候，放入姜片炒香，然后再把冬瓜放到锅里面翻炒一分钟，再把已经泡软的海米放到锅中，一起来翻炒。如果家中有高汤最好，然后把高汤放到锅中，继续翻炒两分钟，冬瓜彻底的炒熟炒软，最后准备个小碗，碗中放入适量的淀粉，加入适量的水，然后把水淀粉勾成芡，放入到锅中。
再次翻炒均匀，加入少许的味精、葱花，加少许盐和白胡椒粉，这样就可以出锅了。冬瓜的做法非常的简单，有很好的减肥的作用，如果家中没有高汤，也可以用鸡精兑一些水来代替，味道也是不错的，海米炒冬瓜味道非常的鲜香，有很好的减肥的功效！对于想要减肥的人来说可以在晚餐来吃，这样能够避免摄入更多的热量，有很好促进减肥的效果。
(责任编辑：时尚)
无量寺时尚服装（无量寺乡有多少人口）
深秋养生 最应吃柚子
运动养生的18个实用方法！
吃食用香精上火吗？食用香精的营养价值有哪些?推荐文章
-
健身已经成为了许多人的一种习气而具有一副好身段也成为了许多人所寻求的事情，可是并不是一切的健身方法都适合每个人并且一些不够正确的健身方法和健身习气都会让你的身体处于一个不健康的状态反而肌肉可能会越练越
...[详细]
-
脚被称为人们的第二心脏，承担着全身的重量，也是离着心脏最远的。中医认为只需脚气足够，那么精力就会充沛。在脚上有许多的穴道，身体上的五脏六腑在脚上有反射区域，常常性的摸摸脚能达到保健摄生效果。通过脚能调
...[详细]
-
1、经常触摸电脑的女人合适喝的茶有：菊花茶、绿茶营养学家以为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有反抗、排除的疗效。同时，菊花对治疗眼睛疲惫和视力含糊也具
...[详细]
-
霜降后摄生，有“三宜、三忌”，还有“三物”正是进补机遇。2019年10月23日，是农历己亥年秋天的最终一个节气。霜降之后的15天立冬，正式进入冬季。咱们也都知道，中医摄生，向来就讲究“四气调神”、也便
...[详细]
-
掌上梅州讯 4月1日，我市第34个全国税收宣传月活动启动仪式暨税费政策宣讲活动在梅城举行。副市长代伟参加活动。据悉，在税收宣传月活动期间，我市税务部门将围绕“税收•法治•公平”主题，推出系列宣传活动。
...[详细]
-
晚年人一天24个小时怎样度过才是最健康的呢？卯时起床排便早上5点-7点，此时太阳冉冉初升，主张晚年人在这个时间段起床。起床后可以喝点温热的白开水，此时大肠经当令，应当排一下早便。辰时吃早餐7点-9点，
...[详细]
-
本年的10月24日阴历九月二十六）是二十四节气中的霜降。霜降节气含有天气渐冷、开端降霜的意思。霜降到来就是深秋，作为秋季的终究一个节气，霜降摄生，要注重保暖，防秋燥。不只可以防范秋季常见疾病的发生，还
...[详细]
-
湿气是一种十分不利于健康的物质，湿气是源于自然界的一种物质，通过生活习惯以及饮食习惯积存在人的体内，会影响人们的身体健康，那么我们知道男性湿气重的体现有哪些吗?男性湿气重怎样调度呢?下面来为我们回答。
...[详细]
-
疫情之下孩子需要你做什么？ 编辑：汤晓雪 来源：北京晚报
...[详细]
-
汗蒸关于女人来说，是休闲摄生的好去处，汗蒸在每个城市中都构成了一种业余时尚，特别关于爱美的女人来说，更是必不可少的。 体面与气血有关，脸庞老化的要害原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令脸庞坚持较好年
...[详细]
热点阅读
