中央5套转播NBA时间表
炎炎夏日，高温天气制冷降温，样开人之常情。空调可避冷风机、免身空调给人们的高温天气生活带来了便利，无论是样开中央5套转播NBA时间表办公室、汽车等空间里，空调可避都被各种制冷设备变成了“凉凉的免身清秋”。然而，高温天气制冷是样开一把双刃剑，它在帮助我们降温避暑的空调可避同时，也能产生一种疾病——“空调病”。免身
中医认为，高温天气空间降温，样开可直接产生风、空调可避寒、燥邪。nba24小时直播免费网根据中医病因学的特点，这些邪气作用于不同的人，可产生不同的症状，易见鼻塞流涕、打喷嚏、咽痒咳嗽、眼干痒、头晕头痛、nba24小时直播网恶风寒、发热、头项强痛、面肌麻痹、口眼歪斜、颈肩腰痛、肌肉疼痛等。
专家答
那么我们该如何应对“空调病”?
01调高温度
房间温度最好控制在26~28℃左右，不能低于26℃。这样的温度可以避免室内外的温差过大，同时这个温度对人体来说比较舒适并且可以节省电费。
02换气通风
开空调的时间不要过长，要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜空气进入房间，保持室内空气的清洁。
03出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
04做好保暖措施
不妨在室内放一件长袖外衣、围巾或大披巾等保暖衣物，尤其经常穿短（无）袖上衣或裙子的女性，身体外露面积较多，更需要注意保暖。
05不要开空调过夜
睡觉前，可以先开空调降低室内温度，等闷热散去，再关掉空调，利用电风扇使冷空气在室内对流，或者使用定时装置，吹三四个小时即可，无需整夜开着，因为入睡后体温会渐渐降低，反而容易受凉生病。
温馨提示：
在空调房时间太长很容易受寒，建议大家可以喝一些茶饮来预防，如祛暑饮，或生姜茶。生姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。取生姜3~5片，大约5克左右，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强，可以在沸水中煎煮5分钟，或者在微波炉内加热3分钟。
(责任编辑：娱乐)
泉州市直宣传系统启动六中全会精神“先”讲行动
腹肌怎么练 4种腹肌锻炼方法推荐
春分吃什么 养生又养胃
春季养生 清淡饮食保健康
高毛利、易动销、能上量！这款3元汽水用品质打全国！-
夏季的深圳，烈日高照，气温居高不下，让不少人感到燥热难耐，甚至容易出现上火的症状，如口干舌燥、口腔溃疡、皮肤瘙痒等。为了保持身体健康，我们需要注意调养，不仅要注意饮食、生活习惯，还要采取一些中医调理方
...[详细]
-
泡脚是一种很好的摄生习气许多人都喜欢在辛苦了一天之后泡脚因为泡脚不仅能够疏通筋脉还能够缓解疲惫，咱们都知道多泡脚是对身体有优点的可是咱们却并不知道泡脚这个习气要坚持多久才干起到想要的摄生效果所以下面就
...[详细]
-
现代人越来越注重摄生，在网络上能够看到各式各样的摄生常识，但这些内容真假难辨，乃至许多盛行过错的摄生理念被老百姓津津乐道。摄生有哪些误区呢？误区一中医食疗可替代药物疗法“有病不求医、不服药，痴信‘食疗
...[详细]
-
温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可所以凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒畅。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能确保人体必需的养分物质却没有损
...[详细]
-
总投资206亿元，液晶材料、3D玻璃盖板、UTG等11个显示项目签约青岛西海岸,行业资讯
6月23日，2022青岛国际显示大会暨第四届全 球显示产业行业趋势发布会在青岛西海岸新区举办，初芯产业创新研究院－斯坦福创新实验室揭牌成立。会上，包括液晶新材料生产基地、3D玻璃盖板生产基地、5G通信
...[详细]
-
1.拔罐前不宜剧烈活动比如说，打了一场篮球，或者是进行了一次长距离跑，这样会怎样?首先就会使身体排放大量的汗液，这个时分关于毛孔而言，其实是有很多负担的，所以如果在这个时分进行拔罐，那么关于毛孔的伤害
...[详细]
-
日子中有一些食物是吃了之后就特别容易发胖的所以有些人在瘦身期间瘦身的作用不好也是由于这样的原因，相比之下多吃一些热量低的食物对于瘦身的人来说更容易承受也更不容易变胖那么合适人们食用的零热量食物都有哪些
...[详细]
-
洗澡现如今现已不再是咱们原来认为的清洁身体的效果了相比之下现如今洗澡不只能够清洁身体并且还能够起到改善身体状态乃至医治疾病的效果，洗澡的办法有许多其间比较常见的就是泡澡和冲淋浴可是除此之外热水坐浴对身
...[详细]
-
高盛、瑞士銀行紛紛調高黃金目標價，現在還能夠上車嗎？您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀
...[详细]
-
对一个跑步者来讲，有许多办法进行速度练习：到田径场上，重复进行各式各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参与竞赛等。速度练习对每个人都是能够的，对老年人的效果更大，因为它在坚持步态的一起，
...[详细]
